Venerdì 22 Giugno -Yoga Notturno in Natura

Venerdì 22 Giugno

Ore 22.00

Sessione di Yoga Notturno in Natura

"Yoga Chitta Viriiti Nirodha"

Questo antico verso degli Yoga Sutra tradotto dal Sanscrito può essere codificato come "lo yoga spegne le attività della mente", per questo motivo è necessario a volte praticare questa disciplina in contesti che possano aiutarci a distaccarci maggiormente da quelle che sono le proiezioni ed i pensieri legati alla quotidianità. Partendo da questa riflessione molti che ci seguono sanno bene che è nostra predilezione portare i nostri allevi a praticare in luoghi impervi e distanti dalla città proprio per acuire questo senso di perdita e comunione con la natura in quanto spunto di crescita interiore. Per questo motivo questa settimana senza allontanarci troppo abbiamo deciso di proporre una esperienza unica: praticare sotto le stelle nel sugestivo VEECAP (villaggio etnografico della cultura agraria e primitiva) realizzato in collaborazione fra l'associazione Antropostudio ed il Wild Village all' interno dell'area archeologica e naturale protetta della Pineta di Castel Fusano. Sotto le stelle , fra le lucciole ed illuminati da fiaccole inizieremo la nostra pratica ascoltando la voce del bosco di notte, cercando di acuire le nostre percezioni favorendo i sensi che normalmente di giorno sono subordinati a quello della vista, sarò una pratica lenta e profonda che vi condurrà in stretto rapporto con voi stessi. La lezione che inizierà alle 22.00 sarà introdotta da una breve sessione di letture filosofiche legate alla tradizione yogica e al misticismo cristiano ( dagli Yoga Sutra a San Bernardo) per ricordare che lo yoga non è una pratica fisica, ma filosofica; sucessivamente passeremo al paranayama per preparare il nostro respiro e successivamente inizieremo una pratica yogica appositamente praparata per salutare la luna, per terminare a mezzanotte con un ampio spazio di tempo dedicato allo Savasana (meditazione finale) per ascoltare in profondità nel buio i messaggi che la natura e il nostro corpo ci hanno trasmesso durante l'intera pratica. La pratica è aperta a tutti, praticanti più o meno esperti, basta avere con voi un tappetino o un telo, voglia di mettervi in discussione ed ascoltare ciò che la natura ha da raccontare.

MODALITA

Il costo di partecipazione è 15 Euro, la sessione è a numero chiuso, consigliamo dunque di confermare la vostra partecipazione entro le ore 23 del 21 Ricordiamo che il semplice "parteciperò" all'evento non ci permette di definire esattamente i partecipanti, vi invitiamo quindi a scriverci sul nostro facebook o al nostro indirizzo di posta elettronica info@antropostudio.org. Per ogni eventuale chiarimento o prenotazione dell''ultimo momento potete contattarci al 3483836933.

Buona pratica NAMASTE